Всемирный день без табака

ГБУ ДНР «ГКБ № 21 г.Донецка» приняла участие в акции «День безтабака».

Всемирный день без табака отмечается во всем мире 31 мая с1987 года. Ежегодное празднование информирует общественность об опасностях употребления табака. Этот день также призван привлечь внимание общественности и людей к широкому распространению употребления табака и показать, что обычные люди могут сделать, чтобы отстаивать свое право на здоровье и здоровый образ жизни и защищать будущие поколения

. Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения. Курение приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни.

Табак - это яд в любой форме. Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для этих устройств содержат также другие химические вещества, ароматизаторы и красители. Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак губителен для слизистых оболочек и ротовой полости.

Табакокурение является причиной летальных исходов от рака легких в 90% случаев, от хронического бронхита и эмфиземы – в 75%, от ишемической болезни сердца – в 25%.

На данный момент курение среди подростков является одной из важнейших проблем здравоохранения и всего общества. Раннее начало курения формирует у подростков стойкую никотиновую зависимость, от которой трудно избавиться в дальнейшем. В подростковом возрасте идёт интенсивный рост всего организма, и курение значительно замедляет этот рост. Большинству функций и систем организма так и не удаётся развиться на тот уровень, который заложен природой. У подростков очень рано начавших курить наблюдается маленький рост, слаборазвитая грудная клетка, отмечается ослабление мышечной силы.

Можно выделить основные причины курения среди подростков:

1. Курящие родители, друзья;

2. Влияние и давление со стороны сверстников;

3. Подражание взрослым, друзьям и своим кумирам;

4. Снятие стресса;

5. Стремление выделится, выглядеть «круто»;

6. Желание казаться самостоятельным и взрослым;

Вред курения для подростков:

· Из-за постоянного раздражения глаз табачным дымом, постепенно снижается острота зрения. В результате пагубного воздействия никотина на сетчатку глаза происходит снижение чувствительности к свету, повышается внутриглазное давление. Со временем развивается глаукома;

· Ухудшается память. Экспериментально доказано, что курение (особенно в подростковом возрасте, когда память ещё формируется)значительно снижает объём памяти и скорость заучивания информации;

· Замедляется рост;

· Снижается мышечная сила, выносливость, замедляется реакция и координация движения;

· Истощаются нервные клетки;

· Нарушается работа эндокринной системы(угнетается работа щитовидной железы),

· возникают различные поражения кожи: себорея, угри;

· Происходит изнашивание сердечной мышцы, что в будущем проявляется в виде различных проблем с сердцем: ишемической болезни, стенокардии, инфаркта;

· Курение сильно снижает работоспособность у подростков, они становятся вялыми и раздражительными.

Проблема детского и подросткового курения актуальна, поэтому важно думать о профилактике. Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться с ним. Скучную для подростков информацию преподносить в виде книг, фильмов, реальных историй из жизни. С раннего возраста приобщать детей к спорту и разнообразным хобби. В разговоре с подростками стоит делать упор на плюсы жизни без никотиновой зависимости, а не на строгие запреты. Все, что взрослые запретили, по мнению детей, обязательно нужно попробовать.

Поэтому так важны доверительные разговоры с ребенком о вреде никотиновой зависимости. В семье, где царит дружественная и безопасная атмосфера, намного проще отследить все перемены, происходящими с подростком. Поддержка родителей — вот что важно в этот сложный период жизни.